• Írásban (papír alapon) aláírással ellátva postai kézbesítés útján az alábbi címre
  (Alapvető Jogok Biztosának Hivatala Egyenlő Bánásmódért Felelős Főigazgatóság 1387 Budapest Pf. 40.).
• Elektronikusan  a digitális államról és a digitális szolgáltatások nyújtásának egyes szabályairól szóló 2023. évi CIII. törvényben (Dáptv.) meghatározott módon, az általános célú elektronikus kéreleműrlap szolgáltatás  ( e-Papír ) útján.
  E-mail útján benyújtott kérelemre közigazgatási hatósági eljárás nem indítható.
• Személyesen az Alapvető Jogok Biztosának Hivatala Ügyfélszolgálatán – a (06-1-) 475-7100; (06-1-) 475-7129  telefonszámokon kért előzetes időpontfoglalást követően - az ügyfélfogadás során jegyzőkönyvbe mondva és 
• az ombudsman területi irodáiban. 

A kérelemnek a következőket kell tartalmaznia:

• a kérelmező nevét és lakóhelyét (levelezési címét);
• a bepanaszolt (sérelmet okozó) szerv, személy nevét és címét;
• a sérelem bekövetkezésének időpontját;
• a sérelmezett intézkedés, magatartás pontos leírását, a körülmények részletes ismertetésével és az azokat alátámasztó – rendelkezésre álló – dokumentumok csatolásával;
• milyen okból (milyen védett tulajdonsága miatt) érte a sérelem;
• az ügyben indított-e a kérelmező bíróság, vagy más hatóság előtt eljárást;
• a papír alapon benyújtott kérelem esetén a kérelmező aláírását;
• képviselet esetén a képviseleti jogosultság igazolását;
• közigazgatási hatósági eljárás lefolytatására irányuló határozott kérelmet;
• beadványában tüntesse fel, hogy az Egyenlő Bánásmódért Felelős Főigazgatóság eljárását kéri